Молчание. Есть негатив, расслабляться

Высказался негативно. Задел чувства другого человека. Настроил его против себя. Зачем мне это? Не проще ли промолчать?

При молчание негатив останется внутри и будет разрушителем.

Возможно лучший вариант выражать чувства более мягкими фразами…

Однако, после выплеска эмоций остается неприятный осадок, подсказывающий, что не по той дороге пошел. И лучше этого не делать.

Еще техника, это сознательное расслабление. Победить накопившийся негатив расслаблением. Два Мастера, Научиться быть спокойным полушать MP3!

*****